极速飞艇开奖结果介绍:荷葉泡水真有那么厲害?勸你不要輕易嘗試

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樓主 2018-06-20 01:58:46
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荷葉泡水的功效


一、消暑利濕。夏季高溫,暑熱難耐,讓人心浮氣躁,而夏季最解暑的方式就是喝茶。將荷葉泡水,做荷葉茶喝,能很好的達到消暑的目的,尤其高溫下,戶外工作者,可以多喝荷葉茶解暑,避免中暑。


二、止腹瀉。夏季是細菌高速繁衍的季節,如果在飲食上稍微不注意,就可能導致腹瀉現象出現。這種時候,可以選擇荷葉泡水喝,可以起到很好的止瀉功效,避免拉肚子的情況。


三、利尿去腫。無論是什么原因造成的水中,用荷葉泡水喝,都能很好的緩解浮腫。并且荷葉泡水還有很好的利尿作用,如果有小便減少的情況,荷葉泡水也能還清癥狀。


四、降血脂。中藥現代研究結果表明,荷葉有降血脂的作用。荷葉中的生物堿能有效的降低血脂,治療高血脂的總有效率高達93.2%,臨床上還常用于肥胖癥的治療。




五、潤腸通便。便秘也是困擾現代人的一大問題。荷葉泡水喝,還具有潤腸通便的功效,能讓大便更順暢,解決便秘困擾。


六、減肥。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。荷葉中的荷葉堿有幫助減肥的功效,所以夏季愛美的女性,想要減肥不妨試試喝荷葉茶,作用明顯哦。



荷葉泡水的禁忌





1、荷葉性寒,建議脾虛胃寒、氣血虛弱的人群不要喝,并且月經期間的女性最好也不要服用,避免出現月經不調的癥狀,甚至有加重痛經的可能。

2、荷葉泡水喝要合理,不能自己隨意和其他中藥材一起沖泡服用,否則容易對身體健康造成影響。

3、荷葉泡水后建議不要立即服用,最好在放涼之后再喝。并且,最好不要在飯前半小時內飲用。

4、荷葉性寒,懷孕期間的女性不能飲用荷葉茶!


荷葉還能這么吃




荷葉雞肉粥




食材:荷葉、香菇、雞胸脯、大米

做法:

1、把米洗凈,加入事先煮好的荷葉水!煮荷葉水時量多些,這樣就不用加清水了。

2、把發好的香菇切絲。雞胸脯也切絲,加鹽,白胡椒粉,少許淀粉,腌制10分鐘。

3、鍋內放少許油,入香菇炒出香味,倒入腌好的雞胸肉,在雞肉半熟時倒入煮好的荷葉粥,利用粥的溫度燙熟雞肉更滑嫩些。

4、待雞肉熟了就可以關火,加鹽,雞精,一點點糖就可以了



荷葉飯





食材:米飯、荷葉、火腿、玉米粒、豌豆粒、蝦仁

做法:

1、新鮮荷葉洗凈,放入開水鍋中焯3分鐘左右,變軟后撈出。

2、玉米粒和豌豆放入開水中焯熟后撈出控水。

3、蝦仁放入鍋中,焯一下撈出。

4、火腿切小塊備用。

5、米飯中放適量油,倒入適量生抽,拌勻。

6、放入玉米、豌豆、火腿和蝦仁,拌勻。

7、荷葉放到一個盆中,放入拌好的米飯。

8、將荷葉的周邊包起來,呈包袱狀即可,放入蒸鍋。

9、大火蒸20分鐘即可。



荷葉蒸雞翅





食材:荷葉、雞翅、枸杞、蓮子

做法:

1、將枸杞、蓮子泡發去心。

2、將雞翅洗凈放入鹽、姜蒜、白胡椒粉、料酒腌制三小時。

3、荷葉用溫水泡軟后,將荷葉放入碗中,再將腌好的雞翅放入荷葉中,把泡好的蓮子和枸杞放入荷葉中。

4、用荷葉將雞翅包好,放入蒸鍋中大火煮沸,中火蒸30分鐘即可出鍋。


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